Йоги есть?

[Донна Роза д’Альвадорез]

У кого есть знакомые, которые занимались йогой. Что-то интересное из этого получилось?

[snb]

Есть такие знакомые.
Это гимнастика, она полезна, если знать, какие упражнения делать.
А так - летать не научились и на гвоздях спать тоже. Но поддерживать организм в тонусе - можно.

[Донна Роза д’Альвадорез]

Знать бы какие делать на самом деле.

[snb]

Это к специалисту.

[Донна Роза д’Альвадорез]

то что нашла в инете- мало что поняла её отличие от банальной гимнастики. Наверно и правда- нужен хороший специалист. Сейчас мода вместо спорта- йога. Интересно, от неё кто-нибудь похудел?

[coffee elar]

все индивидуально... если нет патологии (напр. нарушение обмена веществ) можно похудеть элементарно, Ватсон. Только для этого этого нужно особое состояние ... его можно достичь и через иогу в том числе... ну это на уровне души... а на телесном уровне - все сводится к двум - меньше есть и больше двигаться (хотя бы мысленно)...

[Донна Роза д’Альвадорез]

сам практиковал?

[coffee elar]

было дело...
добавлено: 07 Апреля 2012, 03:04:23и еще массаж тож помогает... я знаю...

[Донна Роза д’Альвадорез]

сомневаюсь, однако, в массаже я

[coffee elar]

массаж с медом... я тож сомневался... а потом даже на курсы походил...
добавлено: 07 Апреля 2012, 01:15:14и еще... набор веса, как правило связан с перееданием на фоне депрессии...
добавлено: 07 Апреля 2012, 02:17:34не последствия надо убирать, а причину...
добавлено: 07 Апреля 2012, 03:25:12вот пример - у людей с избыточным весом, часто давление повышенное. кофеин, содержащейся в кофе, способствует росту давления. и тем неменее в аптеках можно увидеть купажи кофе, которые понижают вес... по принципу гомеопатии... 

[Донна Роза д’Альвадорез]

 набор веса, как правило связан с перееданием на фоне депрессии...

Ох, ты меня пугаешь, я женщина нервная!

[coffee elar]

и боязнь, и нервозность... все это последствия дефицита общения (не виртуального разумеется)

[Barakyda]

Занимается брат. Результаты отличные, выглядит моложе своих лет, подтянут, лишний вес отсутствует, имеющиеся болезни забыл. Из всего набора упражнений выбрал те которые в состоянии выполнить. Но главное на мой взгляд в этом систематичность, он настолько пунктуален и так добросовестно относится к своему здоровью, что хоть потоп, а он в определенное время идет и занимается. Вероятно поэтому и результаты есть.

[Лучик]

мой свёкр лет 15 занимался очень серьёзно. результат был отличный.

[coffee elar]

мой свёкр лет 15 занимался очень серьёзно. результат был отличный.

а что теперь..?

[Лучик]

coffee elar, потом ево баба сгубила.

[coffee elar]

coffee elar, потом ево баба сгубила.

мда... вот и иога не помогла...

[cool.myshonok]

У кого есть знакомые, которые занимались йогой. Что-то интересное из этого получилось?

ага! есть! регулярные занятия всегда благоприятно отражаются на физическом и эмоциональном состоянии! при чём любые регулярные занятия будь то- спорт,качалка,фитнес йога или секс...без разницы
Посещала сама эти курсы! очень это сложное дело было для меня и жутко смешное! позы у них самые разнообразные!
а вот для похудения, я думаю только уменьшения количества пищи и поможет!

[coffee elar]

точно... главное, чтобы не во вред здоровью (все остальное, что регулярно - тож не повредит)

[Донна Роза д’Альвадорез]

я ходила в тренажерный зал, когда у меня были "товарки". Что бы начать заниматься йогой- надо подобрать себе знакомых, которые этим увлекаются. В одиночку как-то трудно чем-то занять регулярно. Лень может и двигатель прогресса.....

[Лучик]

а я хожу в тренажёрку регулярно. мне компания не нужна. и я хожу с утра, когда там никого нет, потому что с людьми начинается не тренировка , а триндёж. а мне надо нормально отзаниматься и свалить по делам.

[cool.myshonok]

я ходила в тренажерный зал, когда у меня были "товарки". Что бы начать заниматься йогой- надо подобрать себе знакомых, которые этим увлекаются. В одиночку как-то трудно чем-то занять регулярно. Лень может и двигатель прогресса.....

тогда только фитнес!