Я поддерживаю любые занятия, главное тело в тонусе держать, а вот каким способом, это кому что больше нравится, и железо тоже приветствую, в меру, а меру эту превысить очень сложно, это надо из качалки не вылазить, специальную диету соблюдать, ну и еще чего нибудь употреблять, а так, сколько мы на тренировках того железа перетягали, никто не перекачался, да, широкие плечи у девченок были, так это специфика спорта. Что бы иметь красивое тело надо прилагать не малые усилия, а вот понятия красоты у всех разные, кому то худые доходяги нравятся, кому то фигуристые, а кому то и пышечки.