замороженые ягоды (у меня дома абрикосы, клюква из Клюквенного озера болота)- хорошо, можно ещё из сухофрутков. Их затратнее приготовить (хотя не особо, мешок яблок пересушил - особо разницы в энергопотреблении не заметил, перец и морковь сейчас сушу. шиповник осталось пособирать), зато можно долго и бесплатно хранить.
Ведь часто у детей высыпания бывают. да и из тех компотов лишняя нагрузга на поджелудочную железу ребёнка (любят их сластить)А хорошего в покупных мало. Ведь всё не так дорого, только время надо уделять. Своё по-любому дешевле выйдет.