Чего кушаем вкусненького?))

[dedusik]

С чего это такая срочность?  

Вероятно вес очень маленький и не соответствует росту и возрасту. Такое у молодежи сейчас часто встречается.

[Colonel]

dedusik, снимаю шляпо!
Конгениально!!!!!

[BobNet]

сказали срочно набирать вес

эта диета должна помочь в твоей беде, только надо почаще и побольше 

[Лучик]

Лялька, хочешь быстро поправиться, иди в спортзал, как ни странно это звучит. 2-3 кг реально месяца за 2 нарастишь. Ток не фитнес, не бег, не дай бог. Занимаешься час, потом сразу хорошо ешь, прям сразу-сразу. Только про курочку забудь. Свининку, как минимум

[Лялька]

аха, дедусик оказался прав. как, впрочем, в 95% случаев 
Luchik, да да, подумываю над этим. с сессией разбирусь - запишусь. правда, далековато от дома, но ничё, переживу

[Лучик]

Luchik, да да, подумываю над этим

ну ради результата -стОит.

[Лучик]

далековато от дома, но ничё, переживу

главное бутер здоровенный бери, а то не успеешь до дома прибежать хавчик зожевать и опять похудеешь.

[dedusik]

Свининку, как минимум

После занятий не всякий желудок свининку примет, особенно если есть гастрит - жирновата она даже та, которая "попостней". А вот курочку можно, только без кожи и желательно грудку.

[Лучик]

вот курочку можно, только без кожи и желательно грудку.

ага, и будет она опять тощей. Онож диетиЦское. Я по себе знаю. Как перешла на свинью, так пару кг наела. Бросила- се курицу, сыну свЕнью, сразу похудела.Хотя булки жру немножко. Ну мож булки надоть кажный день употреблять, чтоб поправицо, но тады это чревато даж для Ляльки. Вдрух жиром обрастёт, живот в первую очередь
Карочи надо к себе прислушивацо, чо и как помогает поправиться. Но без спортзала не улучшить это дело никак.

не знаю, чем свинью можно заменить? рыбой какой-нить жирной?

[Well]

Luchik сегодня булочка хоть была на завтрак, а то ты вчерась огорчена была отсутствием булочки?

Лялька Яичницу на сале и с лучком на ночь ешь, быстро вес наберешь

[Лучик]

сегодня булочка хоть была на завтрак,

я стараюсь хлеб вместо булки намазывать вареньем. А булки не было позафчира- дождь лил, мы сидели ровно и безо всего. А вчера всё уже было, чиабатту заточили в момент. Лучше всех булок!

Лялька Яичницу на сале и с лучком на ночь ешь, быстро вес наберешь

она вроде сало не ест. Отжеж молодёш пошла! я вон своему спиногрызу грю, ну хоть сало трэскай, а не шыколад, а то так и буш тощий, будто на усушке.

[dedusik]

Лялька Яичницу на сале и с лучком на ночь ешь, быстро вес наберешь

И гастрит   , который, по-моему, у нее и так есть. Просто ей нужен режим питания, а не наедания.  

[Well]

И гастрит

Тада низя, может какой протеин для качков попробовать?

[Лучик]

Well, можно без протеина. Упахаецо в спортзале , наесца прям сразу в течении часа. Тада видно будет. Мож само пойдёт.

[Well]

Well, можно без протеина. Упахаецо в спортзале , наесца прям сразу в течении часа. Тада видно будет. Мож само пойдёт.

После занятий в спортзале калории еще сутки сжигаются

[Лучик]

Well, это смотря что делать в спортзале. Я ей сказала, шо ток не фитнес и не бег-прыг. В качалку надо. И отдых между подходами, чтоб массу набирать. Там всё не просто. Пришёл, увидел, победил.
я сама тощевата была, пока не пошла. И жалею, что не сделала этого лет хотя бы 10 назад.

[aandr]

Давайте устроим форумовку и откормим Ляльку пирожеными! Каждый по 2-3-4 пироженки - и порядок! 

[Лучик]

aandr, пироженки гадацть, если много.

[aandr]

Luchik, ну тогда чем она сама пожелает. 

[AXX]

aandr разово не поможет - это надо ежедневно по режиму кормить, тогда вес будет расти
разовое обжорство тока диарею вызвать может)

[Лялька]

ахахаха, прям спасательная операция какая-то
на самом деле да, мне надо есть в одно время и постоянно. для меня поесть один раз в сутки - это плёвое дело, я не особо испытваю чувство голода. и когда одна есть не хочу совсем.
Luchik. а на сало я даже смотреть не могу - меня уже выворачивает. ну шо поделать. организмь такой

[Лучик]

Лялька, да много всякой жратвы на самом деле калорийной.

я не особо испытваю чувство голода. и когда одна есть не хочу совсем.

а ты в спортзал пойди и узнаешь , что такое голод. Ну хотя бы первые пару тройку месяцев, пока не привыкнешь. Вот тогда и лови момент.

[Well]

Может на плаванье походить, меня например, после пары часов "купания" такой жор одолевает будто неделю не ел.

Есть ли в Курске бассейн... действующий?

[Лялька]

Well, есть-есть, один из них недалеко от дома. и после воды всегда есть хоцца, это да
Luchik, да, я всё больше задумываюсь над спортзалом. правда Игорь всё жужжит - можно дома заниматься, можно дома заниматься. не хотит отпускать меня но тут уже скорее его любимое слово "надо" работает

[Лучик]

можно дома заниматься, можно дома заниматься.

ага. ещё и паранджу одеть

а от плавания ещё можно худее стать. Ну ево в пень.