Стресс

[Agata]

Долго думала вспоминала, оказалось алкоголь. Но это не значит что я выпиваю 0,7 водки и ложусь спать, просто после тяжелого рабочего дня когда всё и все раздражают, я люблю придти домой развалится в кресле выпить пару бутылок пива с чем нить вкусненьким и посмотреть что нить интересное, или вино с ароматным сыром, с лучшей подругой на кухне, тогда все проблемы отступают.
Сон - под стрессом тяжело уснуть, но на следующий день его естественно нет.
Секс явно не средство для снятия стресса, когда думаешь о чем то другом, переживаешь тяжело настроится на нужную волну, секс хорош когда нужно скинуть негатив, когда готов взорваться, вместо того что бы наорать на партнера, нужно хорошенько его чпокнуть
Шоппинг мне помагает не от стресса а от дипрессии, как и поход в салон они снимают плохое настроение.


 

[Imprenditore]

1. Секс
2. Боксёрская груша.
3. Пятикилометровая пробежка.
4. Рюмочка коньяка.
5. Джакузи.
6. Семи часовой сон.

И всё в той последовательности, как я указал

[Rural]

Лично я согласна с тем, что лучше сна ничего не может побороть стресс. Но если не удается заснуть, то лучше всего попытаться выговориться другу или подруге, можно под рюмочку какого-нибудь расслабляющего напитка. Опять же совмещается приятное с полезным - в результате новый взгляд на жизнь с утра (главное не переборщить с расслабляющим!)  

[Set]

бутылка пива..и сон

[Old student]

Алкоголь - конечно, особенно в компании близких людей. Главное, чтобы это не переходило в привычку, так как в этом случае получается, что стрессовое состояние повторяется слиишком часто, а значит - что-то нужно менять.
Вообще - все предоженные варианты ответов по своему хороши в зависимости от ситуации (однозначно - кроме тяжёлых "наркотиков" и "колёс", хотя я бы к отнёс последние к тем же наркотикам).
Лично я ни разу не характеризовал своё состояние, как стрессовое, потому что как только наступают моменты или периоды серьёзной эмоциональной иои психологической нагрузки, то я сразу ищу способы расслабиться, и по возможности - совместить приятное с полезным. Секс и сон - два главных ингредиента, остальное - как ситуация позволяет!

[dimon]

Секс самое лучшее лекарство однозначно!!

 

[TrezvKursk.ru]

Мне всегда помогает занятие любимым делом. Оно у всех разное.

Оглянитесь вокруг!
Мир полон интересного!

[dedusik]

Лучшее средство от стресса – танком по автомобилям!

Такое удовольствие можно получить уже прямо сейчас в одном из городов Италии. Не сомневайтесь, танк самый настоящий.



Подобное снятие стресса, которое классифицируется как экстремальное, можно получить в городе Кавалия (Cavaglia) в провинции Пьемонт, в военном парке.

Здесь вам представится возможность попробовать себя в качестве водителя некоторых военных машин, организация предоставляет опытного инструктора, все необходимое оборудование, включая полный камуфляж.

Для начала вы можете попробовать проехаться на БТР FV 432, который имеет гусеничный ход и служит для переброски войск.

Наиболее умелые будут допущены к управлению большой самоходной установкой FV 433 Abbot, которая имеет пушку калибром 105-мм.

http://www.mignews.com/news/travel/world/190511_44557_95773.html

[Лучик]

со мной в спортзал ходит одна барышня, мать 4-х детей , моя ровесница . Фигура- полный ацтой, тягает такие тяжести, мамадарагайя! Перевязывает ноги, живот, когда тягает это всё. Думала  я на фиг оно ей? Решила спросить. Мож она для соревнований. Оказалось для себя- снимает стресс Ей нужны только большие нагрузки для этого. Баба-мужиГ. Неужели не хочется быть изящной и радоваться этому? Жалилась, шо в гламурном спортзале мужики посоветовали не спортом заниматься, а сидеть на завалинке с батоним и с колбасой Обиделась на них и ушла от стрессов подальше.

[cool.myshonok]

физическая нагрузка однозначно лечит,только вот на фиг ей было слушать чужое мнение,тем более принимать его так близко к сердцу!!!!!

[Лучик]

физическая нагрузка однозначно лечит

А фиг знает. Вот именно большие тяжести- это жесть! Всё равно что вагоны разгружать, только за деньги.

[cool.myshonok]

большие тяжести женщинам вообще противопоказаны! возможно ей тренер неквалифицированный попался!

[Ден]

большие тяжести женщинам вообще противопоказаны!

Скажи мне пожалуйста, кому они показаны?

[cool.myshonok]

Если не придираться к словам,то мужская половина населения более приспособлена физиологически к выполнению манипуляций,связанных с большой физической нагрузкой!!!!! Естественно речь идёт о здоровом индивидууме и соответствующих весу и возрасту нагрузках!!!!!!! Будете оспаривать?

[Лучик]

возможно ей тренер неквалифицированный попался!

не, она только с тренером занимается. Ну там же девушки занимаются пауэрлифтингом.Ездят на соревнования.
А этой надо , чтоб стресс снять. Говорит, что раньше была очень дёрганая, а как стала заниматься- как рукой снимает. Ещё бы 4-ро детей!

[cool.myshonok]

Ха! А мне мой тренер сказал,что на соревнованиях уже не катируются перекаченные рельефы,а только гармоничное строение тела!!!!! блин снова развод??

[Лучик]

cool.myshonok, а они не перекаченые, а стройные.
 А у этой дамы просто тёткинская хвигура и есть живот. Ну можно ж убрать как-то.

[Ден]

Если не придираться к словам,то мужская половина населения более приспособлена физиологически к выполнению манипуляций,связанных с большой физической нагрузкой!!!!! Естественно речь идёт о здоровом индивидууме и соответствующих весу и возрасту нагрузках!!!!!!! Будете оспаривать?

Ты просто скажи сколько в граммах!!! )))Говорить призрачными материями проще всего. Есть вполне здоровые но неспортивные парни, а есть чемпионки мира по боксу (хоккею, тяжелой атлетике и т.д.). У парня от штанги в 100 кг могут свершиться необратимые последствия со здоровьем, а спортивная чувиха легко и без особых последствий её толкнет несколько раз. Все дело не в половых различиях, а в грамотной тренировке. Понятно, что в среднем мужчина более силен, но как бы, за мужскими рекордами женщины-спортсмены и не гоняются

[cool.myshonok]

к сожалению,человеческий организм не математика!!!!! вопрос к граммам-это ближе к патологоанатомам!!!
а на свой вопрос уже сам себе ответил!

.... Понятно, что в среднем мужчина более силен.....

..."исключения бывают из всех правил"...http://www.all-kursk.ru/forum/index.php?topic=8554.msg147107#new

[Ден]

cool.myshonok, мой вопрос был конкретен как цена проезда. "Кому показаны тяжести?" Ты начала в ответ ворочать общими массами космического масштаба, а всего лишь надо было ответить КОМУ КОНКРЕТНО ПОКАЗАНЫ ТЯЖЕСТИ? А если уж ты обобщаешь, то я попросил уточнить, какие именно тяжести и что считать тяжестью (это про граммы). А ты, как всегда, по-женски лезешь в пустые споры, которые поддерживать не собираюсь. Не хочешь отвечать - просто не отвечай, скажи "не знаю" или еще чего. Зачем вести разговор ни о чем?

[dedusik]

Ты просто скажи сколько в граммах!!! )))

Получай

Нормы Подъема И Перемещения Тяжестей Вручную

    законодательно закрепленные предельно допустимые физические нагрузки на одного человека, выраженные в массе перемещаемого груза вручную (в кг) или в единицах внешней механической работы за смену (в кгм). Такие нормы в нормативном порядке установлены для женщин, лиц моложе 18 лет и отдельных категорий работников из лиц мужского пола. Переноска и передвижение женщинами и несовершеннолетними тяжестей, превышающих установленные для них предельные нормы, запрещены (ч.3 ст.160 и ч.3 ст.175 КЗоТ).Нормы предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную утв. Правительством РФ 6 февраля 1993 г. и включают следующие требования: при подъеме и перемещении тяжестей в случаях, когда выполняемая работа чередуется с другой работой (до 2 раз в час), предельно допустимая масса груза составляет 10 кг; при подъеме и перемещении тяжестей постоянно в течение смены - 7 кг; величина динамической работы, совершаемой в течение каждого часа рабочей смены, не должна превышать: с рабочей поверхности - 1750 кгм, с пола - 875 кгм. В массу поднимаемого и перемещаемого груза включается вес тары и упаковки. При перемещении грузов на тележках или в контейнерах прилагаемое усилие не должно превышать 10 кг. Указанные нормы обязательны для применения с момента введения их в действие при разработке проектной документации проектными, конструкторскими и технологическими организациями. С этого же времени нормы должны соблюдаться и на работах, где подъем и перемещение тяжестей большего веса вручную не обусловлен технологическими процессами или особенностями используемых машин и оборудования. Что касается организаций, на которых для применения названных норм требуется проведение предварительных мероприятий по механизации работ, выполняемых женщинами, то им разрешено осуществлять поэтапное введение норм переноски и передвижения тяжестей вручную. Нормы, утвержденные постановлением Госкомтруда СССР и Президиума ВЦСПС от 27 января 1982 г.,предусматривают в случаях подъема и перемещения тяжестей вручную при чередовании этой работы с другой предельно допустимую массу 15 кг, при постоянном подъеме и перемещении тяжестей в течение рабочей смены и при подъеме тяжестей на высоту более 1,5м-10кг. Суммарный вес грузов, перемещаемых в течение рабочей смены, не должен превышать 7000 кг. В норму нагрузки включается вес тары и упаковки. При перемещении грузов на тележках или контейнерах прилагаемое усиление допускается только в пределах 15 кг. Предельные нормы переноски и передвижения тяжестей лицами моложе 18 лет утв. обязательным пост. Наркомтруда РСФСР от 4 марта 1921 г. и составляют: для подростков мужского пола от 16 до 18 лет - 16,4 кг, для подростков женского пола от 16 до 18 лет - 10,25 кг. При этом установлено, что переноска и передвижение тяжестей подростками обоего пола в пределах указанных норм допускаются лишь в тех случаях, если они непосредственно связаны с выполняемой подростком постоянной профессиональной работой и отнимают не более 1/3 их рабочего времени. Лица в возрасте до 18 лет ни в коем случае не должны назначаться на работы, заключающиеся исключительно в переноске или передвижении тяжестей весом свыше 4,1 кг.Ограничения при подъеме и переноске тяжестей для лиц мужского пола установлены правилами ведения погрузочно-разгрузочных работ.

Словарь бизнес-терминов. 2000.

Требования безопасности при подъеме и перемещении грузов вручную

При подъеме и перемещении грузов вручную должны соблюдаться нормы, установленные действующим законодательством Российской Федерации.

    Нормы предельно допустимых нагрузок для мужчин при подъеме и перемещении тяжестей вручную (табл.1).

Таблица 1
Характер работы    Предельно допустимая масса груза, кг
Подъем и перемещение грузов мужчинами:    
от 16 до 18 лет    16
старше 18 лет    50

    Подростки от 16 до 18 лет могут допускаться к перемещению тяжестей только при условии, что эти работы связаны с выполнением ими основной работы по специальности и занимают не более 1/3 их рабочего времени.
    Подростки до 16 лот к выполнению погрузочно-разгрузочных работ не допускаются.

    Нормы предельно-допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную (табл. 2).

Таблица 2
Характер работы    Предельно допустимая масса груза
Подъем и перемещение тяжестей при чередовании с другой работой (до 2 раз в час)    10кг
Подъем и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены    7кг
Величина динамической работы, совершаемой в течение каждого часа рабочей смены, не должна превышать:    
с рабочей поверхности    1750 кгм
с пола    850 кгм
Прилагаемое усилие при перемещении груза на тележках или в контейнерах не должно превышать    10кг

    Подросткам от 16 до 18 лет и женщинам разрешается грузить и выгружать только следующие грузы:

    навалочные (гравий, глина, песок и т.п.);
    легковесные (пустая тара, детали в мелкой таре и т.п.);
    штучные (узлы, кирпичи и т.п.);
    пиломатериалы (тес и т.п.).

    Грузы в бочках, барабанах и рулонах разрешается грузить вручную путем перекатывания при условии, что склад находится на одном уровне с полом транспортного средства. Если склад расположен ниже уровня пола транспортного средства, погрузка и выгрузка катно-бочковых грузов вручную допускается по покатам двумя рабочими при массе одного места не более 80 кг, а при большей массе - с помощью прочных канатов.
    Переносить катно-бочковые грузы на спине независимо от их веса запрещается.
    При перекатывании круглых предметов всегда следует находиться позади перемещаемого груза.
    При переноске грузов через рельсовые пути необходимо на уровне головки рельсов укладывать твердые покрытия или переносные настилы (шириной не менее 1,5 м) для прохода грузчиков.

    Погрузку-разгрузку тяжелых крупногабаритных грузов (оборудование, станки, трансформаторы и т.д.) вручную производят только после оформления наряда-допуска и проведения целевого инструктажа в присутствии лица, ответственного за безопасное проведение погрузочно-разгрузочных работ.
    При перемещении тяжелых грузов бригадой работа ведется под наблюдением и по команде мастера-бригадира.
    Погрузка и выгрузка длинномерных штучных грузов (рельсов, труб, балок, бревен), как правило, должна быть механизирована.
    При выгрузке длинномерных грузов вручную необходимо пользоваться слегами. Эта работа должна выполняться не менее чем двумя грузчиками.
    Во время переноски длинномерных грузов грузчикам следует находиться с одной стороны по отношению к грузу.

[Ден]

dedusik, вот ответ достойный мужа!!! 

[dedusik]

Off-Topic:

Кстати, о стрессах

1. Вы подсаживаете в свою машину случайную попутчицу - красивую девицу, сигналившую у дороги. Девица внезапно падает в обморок. Вы везете ее в больницу. Это стресс.
2. В больнице вам говорят, что она беременна и поздравляют с будущим отцовством. . Вы объясняете, что впервые увидели ее час назад, но она настаивает на том, что отец именно вы. Это большой стресс.
3. Вы требуете взять анализ ДНК на отцовство. Его берут. Врач отзывает вас в сторону и сообщает, что вы не можете быть отцом, т. к. генетически бесплодны. Эта новость вызывает стресс, смешанный с облегчением.
4. По дороге домой вы вспоминаете, что у вас трое детей. ВОТ ТУТ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ НАСТОЯЩИЙ СТРЕСС

[cool.myshonok]

cool.myshonok, мой вопрос был конкретен как цена проезда. "Кому показаны тяжести?" Ты начала в ответ ворочать общими массами космического масштаба, а всего лишь надо было ответить КОМУ КОНКРЕТНО ПОКАЗАНЫ ТЯЖЕСТИ? А если уж ты обобщаешь, то я попросил уточнить, какие именно тяжести и что считать тяжестью (это про граммы). А ты, как всегда, по-женски лезешь в пустые споры, которые поддерживать не собираюсь. Не хочешь отвечать - просто не отвечай, скажи "не знаю" или еще чего. Зачем вести разговор ни о чем?

<a href="http://www.youtube.com/v/o5AxqRUfa0s" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="bbc_link bbc_flash_disabled new_win">http://www.youtube.com/v/o5AxqRUfa0s</a>

Off-Topic:

конечно,по-женски, а как ещё? против природы не попрёшь!

[2nd floor]

Кому показаны нагрузки?
В армии есть термин "слон" - когда служили 2 года так называли солдат между 0,5 и 1 годом. Расшифровывается: Солдат, Любящий Охрененную Нагрузку