Для тех,кто следит за калориями,очень трудно бывает подсчитать их в готовых блюдах. Есть совершенно изумительная программа,которая позволяет не только посчитать калорийность блюда,но и показать из какого количества витаминов и микроэлементов оно состоит. Считайте на здоровье!
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php